moonrise

Women Weekend Retreat

The Rural Summer Edition

MOONRISE

Women Weekend Retreat

The Rural Summer Edition

10.-13. Juli 2020 /Westkapelle, Holland

Im Juli laden wir Dich zu einem langen Retreat-Wochenende am Meer von Westkapelle ein. 

Die einzigartige Location 'Frankrijk Noord' bietet uns mit ihrem ländlichen Charme, den perfekten Rückzugsort, an dem wir in eine intensive und abwechslungsreiche Praxis aus Yoga, Meditation, Ritualen und Tanz eintauchen können. 

Gemeinsam begeben wir uns dabei auf eine spannende Reise zu unseren weiblichen Urkräften, lernen unser weibliches Potential auf allen Ebenen kennen und wie wir dieses in unseren Alltag integrieren können.

Das Programm wird durch die Verbindung unter Frauen in diesem Retreat besonders bereichert und macht dieses Sommerwochenende zu einem Erlebnis, dass uns tief im Herzen berühren und erfüllen wird.

Auch die kulinarische Ebene kommt nicht zu kurz - Unsere eigene Köchin verwöhnt uns auf diesem Retreat mit einer herrlich-frischen Sommerküche nach ayurvedischem Prinzip! 

Willkommen sind alle Frauen, jeden Alters. Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung und ein magisches Moonrise Retreat mit Dir!

Iris & Nadja

* Für alle, die 2019 schon ein Moonrise Retreat besucht haben:

Das hier wird keine schnöde Wiederholung - wir werden neue Interessante Themen, Dir bekannte aber auch neue Rituale und Yoga Praktiken kennenlernen.

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!!!

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LOCATION

Frankrijk Noord ist ein Bauernhof aus dem 18. Jahrhundert, der sich auf einer mediterran bewachsenen Fläche von 5.000 Quadratmetern Land im niederländischen Westkapelle befindet.

Die renovierte Scheune bildet das Haupthaus, die einen großen Wohnbereich mit 4 Wohneinheiten bietet. Zudem gibt es das Gartenhaus und das Baumhaus, in dem man wohnen kann und ein großes Glashaus im Garten, in dem wir einen lichtdurchfluteten Platz für unsere Yogapraxis vorfinden.

Auf dem großen Gelände findet man herrliche Plätze, an denen man ausruhen und die Seele baumeln lassen kann.

Der 'Dutchtub' ist eine holzbefeuerte Riesen-Badewanne im Garten und trägt zu einem besonderen Erlebnis bei.

Am nur 800 Meter entfernten Sandstrand steht uns außerdem ein Beach-Cottage zur Verfügung und bei gutem Wetter können wir hier in Verbindung mit der Natur meditieren.

MOONRISE GUIDES

Iris ist Yogalehrerin, Mutter, Tochter und vor allem eine Frau, die Yoga in einem freigeistigen und zeitgerechten Kontext versteht und lebt.

In ihrer Yogapraxis, wie in ihrem Alltag, kultiviert sie seit vielen Jahren die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auf einer ganzheitlichen Ebene und hat erkannt, wie elementar diese Verbindung in ihr selbst für ein gesundes und erfülltes Leben in der heutigen Zeit ist. 

 

So hat sie das Moonrise Women Retreat-Konzept entwickelt, womit sie sich an die 'Frau von heute' wendet, die sich selbst verwirklichen will, aber irgendwo zwischen den alten Rollenbildern und der neuen Emanzipierung steht und dabei die Sehnsucht nach ihrer weiblichen Ganzheit spürt und diese Verbindung wiederfinden will.

Die Umsetzung der ersten beiden Moonrise Retreats 2019, hat ihr großartiges Feedback eingebracht hat und sie darin bestätigt, dieses Konzept weiter wachsen zu lassen.

2020 begrüßt Iris Nadja mit im Team, die uns mit ihren Kochkünsten auf der kulinarischen Ebene ergänzen und durch eine vielseitige Esskultur nach Ayurveda leiten wird.

Mehr über uns:

  

MOONRISE FOOD

Der kulinarische Aspekt ist für uns ein äußerst wichtiger Teil des Retreats,.

Wir wollen uns wohl gesättigt fühlen, köstliche Speisen genießen und Körper & Seele mit guten Dingen verwöhnen. Dafür haben wir eine Expertin dabei - unsere eigene Köchin, die unser Retreat mit einer herrlich frischen Sommerküche, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip bereichern wird. Alles is Bio- & Demeterqualität! 

Nadja serviert:

  • Early Bird Smoothies & Tee nach dem Morgenritual - die perfekte Grundlage für die anschließende Yogapraxis

  • Big Breakfast - warme und kalte, süße & herzhafte Speisen, Kaffee, Tee, frische Säfte

  • Sweet Snacks - für den Hunger zwischendurch steht tagsüber frisches Bananenbrot und anderes Gebäck, sowie Obst & Getränke bereit

  • Dinner Delicious - Nach der Abend-Praxis gibt's drei Gänge ayurvedische Fusion Küche = wir freuen uns auf köstliches Schlemmen! 

ROOMS

So ein Landhaus hat seinen ganz besonderen Charme, den wir auf diesem Frauen-Retreat genießen wollen. Anders als wir es vielleicht aus dem Hotel gewöhnt sind, teilen wir hier die Zimmer untereinander. Das trägt zu einem wunderbaren Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit bei, in der wir dennoch jeder Frau ihre Privatsphäre lassen möchten, die sie braucht. Die Zimmer sind sehr geräumig und das ganze Anwesen ist so groß, dass Frau immer ein ruhiges Plätzchen findet, um sich zwischendurch mal zurück zu ziehen.

Bei der Zimmerwahl gilt - Variation 1:

''Wer zuerst kommt...'' Suche Dir eines der Zimmer aus, in denen Du gern nächtigen möchtest und teile uns das bei Deiner Anmeldung mit. Die Zimmer, die ausgebucht sind, werden hier gekennzeichnet.

Wer doch lieber alleine schlafen mag oder nach einer günstigeren Alternative sucht wählt Variation 2:

Als Einzelzimmer bieten sich das Garden Cottage und das Baumhaus. Diese sind auch als Doppelzimmer buchbar und in diesem Fall die günstigere Alternative zu einem Zimmer im Haupthaus, da sie zwar das besondere Etwas haben, jedoch weniger Komfort bieten.

 
PROGRAMM
 
Freitag, 10. Juli
WELCOME CEREMONY & DINNER
Samstag, 11. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
Vinyasa Yoga
BIG BREAKFAST
 
soul journaling & creative flow
Freizeit
YIN YOGa
Dinner
SACRED Evening Ritual
Sonntag, 12. Juli
sACRED morning Ritual
Tee & Smoothies
5 rhythms dance
BIG BREAKFAST
creative flow
Freizeit
Hatha Flow Yoga
Dinner
healing ceremony
Montag, 13. Juli
BIG BREAKFAST
CLOSING CEREMONY
(Änderungen vorbehalten)
 
 
 
 
 

Doosje 1

D1 ist ein 35 Quadratmeter großer Raum,der über 2 separates Schlafplätze, eigene sanitäre Einrichtungen und eine kleine Küchenzeile verfügt. Dieses Zimmer bietet bequem Platz für 2-3 Personen. Der Wohnbereich verfügt über ein Schlafsofa.

Doosje 2

D2 ist ein geräumiges Zimmer (32 Quadratmeter) mit einem Doppelbett von 1,60 m und einem zusätzlichen Schlafplatz - ein traditionelles 'Boxbett', sowie ein eigenes Bad und eine Küchenzeile. Dieses Zimmer ist perfekt für 3 Personen.

Doosje 3

D3 ist ein gemütlicher Raum ohne Küche. Er verfügt über eine eigene sanitäre Einrichtungen, wovon die Dusche um die Ecke des Zimmers gelegen ist. D2 hat ein Doppelbett und eignet sich für 2 Personen.

Doosje 4

D4 ist der einzige Raum im ersten Stock. Er verfügt über ein großes Doppelbett eigene sanitäre Einrichtungen und ein Zwischengeschoss, in dem 2 weitere Personen einen gemütlichen Schlafplatz finden. Dieses Zimmer eignet sich also für 4 Personen.

Cottage

Das Garden Cottage verfügt über ein großes Doppelbett und ein Single Bett. Es eignet sich also für 2-3 Personen.

Die sanitären Einrichtungen liegen 30 Meter vom Cottage entfernt. Für alle, die es 'Basic' mögen und ein bisschen Gartenromantik möchten.

Treehouse

Minimalisten, die das 'Besondere' und den Einklang mit der Natur mögen, kommen im Baumhaus unter. Hier schläft man auf einer großen Matratze gefühlt inmitten des Gartens. Ein Bad steht für die Bewohner im Haupthaus zur verfügung. Für 1-2 Personen. 

 

BOOK NOW

Variation 1

Unterkunft im Haupthaus

(hier nur Mehrfachbelegung möglich)

All Inclusive Preis​:

Regulär: 819,- Euro 

Early Bird (bei Anmeldung bis zum 31.12.2019): 779,- Euro

Die Preise verstehen sich pro Person für alle 4 Tage. Im Preis enthalten sind:

  • Das gesamte Yoga Retreat Programm von Freitag-Montag, geleitet von Iris Jansen

  • Vegetarische Verpflegung von Freitag-Montag

  • Unterkunft für 3 Nächte im Haupthaus - je nach Zimmerwahl im Doppel-/Dreibett/Vierbettzimmer 

Nur die An-/Abreise ist exklusive. Es lassen sich sicher ab Köln/Düsseldorf super Fahrgemeinschaften bilden. Wir vermitteln Euch gerne!

Variation 2

Unterkunft im Cottage oder Treehouse

(Hier ist eine Doppel- und Einzelbelegung möglich)

All Inclusive Preis​:

Einzelbelegung

Regulär: 819,-

Early Bird (Anmeldung bis 31.12.2019): 779,-

Doppelbelegung

 Regulär: 719,-

Early Bird (Anmeldung bis 31.12.2019): 679,-,-

Die Preise verstehen sich pro Person für alle 4 Tage. Im Preis enthalten sind:

  • Das gesamte Yoga Retreat Programm von Freitag-Montag, geleitet von Iris Jansen

  • Vegetarische Verpflegung von Freitag-Montag

  • Unterkunft für 3 Nächte im Cottage oder Treehouse - je nach Wahl im Doppel- oder Einzelzimmer

Nur die An-/Abreise ist exklusive. Es lassen sich sicher ab Köln/Düsseldorf super Fahrgemeinschaften bilden. Wir vermitteln Euch gerne!

 

ORT/ANREISE

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Yoga Retreats
Iris Jansen
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