Savoir Vivre

YOGA RETREAT 

29. Juni - 06. Juli 2018Chez Zen / Südfrankreich 

CHEZ ZEN - das Retreat Juwel in der 'Toskana Frankreichs', umgeben von endloser Weite, Licht

und dem Frieden der Natur, läd Dich zum Loslassen und Durchatmen ein.

An keinem anderen Platz könnte uns ein Retreat = Rückzug so gut gelingen wie hier.

Tauche ein, ins Hier und Jetzt, spüre den Sommer mit allen Sinnen, lasse die Seele baumeln und werde eins mit dem mediterranen Lebensgefühl, das Dich hier in der Gascogne umgibt. Eine Gegend, die kürzlich zum zweitbesten Ort der Welt zum Leben gewählt wurde.

Genieße ein vielseitiges Yoga- & Meditations Programm und lerne, Dich in alle Richtungen Deines Seins auszudehnen und zu entfalten, um die Dir innewohnende Freiheit neu zu entdecken.

 

Alle Levels sind willkommen.

SAVOIR VIVRE

 VINYASA FLOW YOGA | PRANAYAMA

YIN YOGA | MEDITATION | SILENT WALKS

CHAKRA WORK | 5 RHYTHMS DANCE 

RITUAL & CEREMONY |  MASSAGE TREATMENTS  

Ein Yoga Retreat zur Transformation und tiefen Bereicherung unter dem mediterranen Ansatz des 'Savoir Vivre' = 'Verstehen, zu leben'.

Wir alle kennen das Gefühl von Zeitmangel, Verpflichtung, Enge und Druck in unserem Alltag und nicht selten nimmt dieser Teil Überhand in unserem Leben. Wir fühlen uns dadurch überfordert, fremdbestimmt, unglücklich und vermissen die Unbeschwertheit, die wir eins hatten - das Gefühl frei zu sein.

In Frankreich sagt man 'Savoir Vivre' und man weiß hier die Schönheit und Unbeschwertheit des Lebens zu würdigen und zu zelebrieren. Man trägt die Freiheit im Herzen und nimmt die Dinge eher gelassen. Trotz Alltagsverpflichtungen.

Das können wir auch! :-)

In diesem Retreat möchte ich Dich leiten, Deine Dir innewohnende Freiheit wieder zu entdecken. 

Denn, egal was man auch sagt, sie ist da und sie ist Dein - seit Deiner Geburt an.

Du hast sie nur aus den Augen verloren.

 

Ein vielseitiges Programm wird Dich in diesem Retreat genau dort hin führen.

Befreie Dich aus den Fesseln Deines Alltags, Deiner Gewohnheiten, Verpflichtungen,

von Kontrolle und Konditionierung. 

Löse Dich von Ballast, Konflikten mit Dir selbst und Deinem Umfeld.

Lasse los - auf allen Ebenen des Seins und und komme an, in Deinem inneren Raum.

In ihm wohnt die Freiheit.

Deine ureigene Freiheit.

Endecke sie, lasse sie zu und gehe ganz in ihr auf.

Nach dieser Woche wirst Du "SAVOIR VIVRE' - singed nach Hause zurück kehren, mit dem Licht Deiner inneren Freiheit im Herzen.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung und eine großartige Zeit in 'la belle France'

Iris*

TAGESABLAUF
le magie du matin
6:30-7:00 sunrise meditation/morning Rituals
 
Smoothie / fresh Juice, Fruits & Tee
 
8:00-09:30 Various Practice:
Vinyasa Flow Yoga / 5 rhythms Dance
10:00 Brunch
le jour es a`toi
 
 Zeit für Massagen, Sauna & Pool, 
Ausflüge, Wanderungen & FAHRRADTOUREN 
oder schwimmen im NAHGELEGENEN see
 
la paix de la soirée
17:30 - 19:00 Various Practice:
Sanftes Yin Yoga / Long Deep & Slow Flow / Meditation
19:30 3-Gang Dinner
21:30 - 22:00 sunset meditation/ SILENT WALKS / Evening Rituals

Location - Chez Zen

Chez Zen ist ein komfortables Retreat Center in der malerischen Provinz Gascogne, im Südwesten Frankreichs.

 

In der Nähe der Pyrenäen steht das 2,2 Hektar große Anwesen allein auf einem Hügel und bietet einen atemberaubenden Blick in weite Täler mit Pappeln, Weinbergen und Feldern voller Sonnenblumen.

 

Die Schönheit und die endlosen Weiten der Natur schaffen ein Ambiente vollkommener Ruhe. Die lange Sommersaison verbindet sich mit dem ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz des Zentrums für ein breites Spektrum an Veranstaltungen für Retreats, Fastenkuren, Seminare und Tagungen.

 

Ein großer Salzwasserpool, eine Sauna, Kamine, ein nahegelegener Badesee und Wanderwege tragen ebenfalls zu körperlichem Wohlbefinden und tiefer Entspannung bei.

 

In den zwei Gästehäusern, einer umgebauten Scheune und einem rustikalen französischen Bauernhaus entdecken Sie liebevoll und kreativ gestaltete 9 Schlafräume, 8 Bäder, einen Behandlungsraum für Massagen, ein Yoga-Deck im Freien und einen Seminarraum. Es gibt außerdem 3 Terrassen auf denen man schwelgen und genießen kann.

Die Gegend

Die Gascogne ist auch als die Toskana von Frankreich bekannt. Sanfte Hügeln ziehen sich malerisch durch die Landschaft, Felder voller Sonnenblumen leuchten, wunderbare Bergdörfern und eine Vielzahl von Weinbergen, von denen der lokale Nektar Armagnac stammt, laden zum spazieren und verweilen ein.

 

In der am wenigsten bevölkerten Gegend Frankreichs und ganz Europa begegnen Dir ungewohnt leere Straßen, einem beinahe völligen Mangel an Massenmarktkommerzialisierung und das Gefühl eines Volkes, das wirklich eins mit seinem Land ist.

 

Dies ist ein Gebiet reich natürlicher Schönheit, sehr verwurzelt in seinen Traditionen und Respekt für seine Bewohner. Das Gemeinschaftsleben ist hier immer noch die Norm. Dutzende von lokalen Märkten verkaufen Lebensmittel, die direkt von den Bauern selbst produziert und verkauft werden, und jedes Jahr werden mehr dieser Produkte aus biologischem Anbau hergestellt.

Die Gascogne wurde kürzlich zum zweitbesten Ort der Welt zum Leben gewählt.

Entfernungen in Std.:

TOULOUSE:     1:10

BORDEAUX      2:00

LOURDES        2:30

ATLANTIC        2:30

MEDIT. SEA      2:30

ANDORRA        3:30

Soul-Food

1/11

Sascha Kaus ist Yogi, Thai-Yoga Massage Therapeut, Koch, Filmemacher und unser 'tête cuisinier' (Chefkoch)

für die ganze Woche!

Er verwöhnt uns mit köstlichen veganen Speisen, die Augen, Gaumen, Magen und Herzen mit Liebe (er)füllen! 

healthy

vegan

made with LOVE

yummy

über Sascha und das Essen:

'' Eine meiner großen Leidenschaften ist Essen. Es ist mein gelebtes Beispiel für den Ausspruch: Folge deiner Passion!

Nun, in diesem Falle trifft das wirklich auf mich zu. Ich habe eine bewusste Entscheidung für meine Ernährung getroffen, die nach und nach zu einem integralen Bestandteil meines Lebens geworden ist. Von der Entscheidung mich vegan zu ernähren, über das Kochen für Freunde, aus Passion in der Jivamukti Canteen, einem der besten veganen Cafés in Berlin, zu kochen, bis hin zum kochen für Retreats und diese selber zu organisieren und dort für meine Gäste die Speisen zuzubereiten. All das war nicht geplant. Ich bin einfach nur meinem Herzen und meiner Passion gefolgt.

Zu Sascha's Website

 

 

*Ein Vorgeschmack des Menüs*

Massage Treatments

Gönn Dir was... und komm in den Genuss von einer Massage! 

Die Kombination von einer Massage und der täglichen Yogapraxis ist auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene besonders effektiv.

  

Iris und Anja sind ganzheitlich ausgebildete Massagetherapeutinnen und bieten Dir ein umfangreiches SPA Menü:

 

TAO MASSAGE

HAWAIIANIASCHE LOMI LOMI NUI MASSAGE

KLASSISCHE GANZKÖRPER-/ TEILKÖRPERMASSAGE

HEILSAME KOPF- & GESICHTSMASSAGE

Die Massagen sind vor Ort buchbar

Zimmer & Preise

Die Zimmer sind alle groß, geräumig und liebevoll eingerichtet. Sie verfügen alle über ein eigenes Badezimmer, bis auf den 'Cottage Room 2 & 3' - diese teilen sich ein Bad.

Wir empfehlen die Unterkunft im Doppelzimmer. 

Wenn du allein anreist und gern ein Doppelzimmer mit jemand teilen möchtest, ist das gar kein Problem. Wir finden die passende / den passenden Zimmergenossin / Zimmergenossen für Dich! Die Betten in den Zimmern werden je nach Wunsch, individuell mit zwei getrennten oder einem großem Doppelbett arrangiert. 

Die Preise beinhalten unser 'Rund um glücklich Paket', welches aus folgendem besteht: 
  • Unterkunft für 7 Nächte auf Chez Zen
  • Welcome Drink
  • Verpflegung: 7x Smoothie oder frisch gepresster Saft am Morgen, 7x Brunch und 7x Dinner (3-Gänge Menü)
  • Alle Yoga- & Meditationseinheiten
  • Nutzung des Yoga Equipments
  • Nutzung von Salzwasser-Pool und Sauna
  • Nutzung der Fahrräder
  • 1x in der Woche Reinigung der Zimmer & des Seminarraumes

Preis im Doppelzimmer

 'Rund um glücklich - Retreat Preis':
Regulär:  1.375,- EUR p. Person
* Last Minute - Last Call special:  
1.175,- EUR p.Person 
(gültig ab 2.6. bis 22.6.2018)
&
* 100,- EUR Bring a Friend Rabatt Rabatt p. Person bei Anmeldung zu zweit! *

Preis im Einzelzimmer

 'Rund um glücklich - Retreat Preis':
Regulär: 1.675,00 EUR p. Person
* Last Minute - Last Call special: *
1.375,- EUR  p. Person 
(gültig ab 2.6. bis 22.6.2018)
&
* 100,- EUR Bring a Friend Rabatt Rabatt p. Person bei Anmeldung zu zweit! *
Nicht im Preis inbegriffen sind:
  • Deine Individuelle An- & Abreise
  • Handtücher (vor Ort auszuleihen)
  • Massagen
  • Kosten für Ausflüge etc.

Anmeldung

 

Du möchtest gern teilnehmen? Super - Wir freuen uns riesig auf Dich!

1.) Klicke JETZT ANMELDEN und Du wirst zu unserem Anmeldeformular weitergeleitet, welches Du ausfüllen und absenden darfst.

Du wirst darüber zu Paypal weiter geleitet und kannst Dir mit der Anzahlung von 500,- Euro Deinen Platz fest reservieren. 

Bitte schreibe uns im Formular Deinen Wunsch bzgl . der Zimmerkategorie!

 

Du kommst allein und brauchst eine/n Zimmergenossin/Zimmergenossen? Kein Problem, wir vermitteln Euch gern untereinander!  Ebenso wie Fahrgemeinschaften / Mietwagen-Sharing unter den Teilnehmern

2.) Eine Anzahlung von 500,- Euro wird mit Deiner Reservierung sofort fällig. Mit Eingang des Betrages ist Dein Platz fest reserviert.

Bei Anmeldung nach dem 4. Mai 2018 ist der Gesamtbetrag fällig um eine gültige Anmeldung durchzuführen.

Die Bankdaten und Zahlungsmodalitäten für die Zahlung des Restbetrages erhältst Du von uns per Mail.

5.) Du hast noch tausend Fragen?? Melde Dich jederzeit bei uns - wir helfen Dir gern weiter! 

FAQ

Anfahrt

Die Adresse von Chez Zen ist im Navi zu finden. Sie lautet:

La Tombe

 


32500 La Sauvetat

 


MIDI-PYRENEES

 


FRANCE

Anreise per Flugzeug/Bahn bis Toulouse Airport

 Von hier gibt es 2 Möglichkeiten:  Entweder Du reist weiter mit Bahn, Bus & Taxi bis zu Chez Zen

oder Du nutzt (bestenfalls mit allen anderen Anreisenden) den Shuttle-Van von Chez Zen, der Dich

am Flughafen abholen kommt und für 195,- EUR pro Strecke ( bei 8 Personen = 25,- EUR pro

 

 

Person) bis zur Location bringt.

Anreise von Toulouse Airport mit Bahn & Bus:

Airport shuttle bis Toulouse Hauptbahnhof, Zug nach Auch, Bus nach Fleurance, Taxi zu Chez Zen

Oder Du nimmst ein Taxi vom Flughafen Toulouse mit einem anderen Teilnehmer (wir vermitteln Euch gern untereinander) für einen Fixpreis (empfohlen!) von ca. 150,- EUR

check in / check out

Der Check In ist ab 15:00 Uhr möglich, der Check Out bis 12:00 Mittag. Diese Zeiten sind nicht individuell zu ändern.


Handtücher

Sind nicht inklusive, Leihgebühr 2 € / Handtuch
 

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der Weg zur inneren Freiheit

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