simplicity

Die Fülle der Einfachheit

Simplicity

 

- DIE FÜLLE DER EINFACHHEIT -

16.-21. Oktober 2018

Das Kubatzki, St. Peter-Ording / Nordsee

Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um sich dem Wesentlichen zu widmen, den Blick ins Detail und in die Tiefe zu richten, um dort die Fülle zu erkennen, in dem was ist.

 

Auf diesem Retreat werden wir unsere Achtsamkeit schulen. Durch achtsames Bewegen, verschiedene Meditations-Techniken gezielte Atemübungen, die bewusste Begegnung mit der Stille und dem schöpferischen Aspekt unserer Kreativität.

Wir werden unsere individuellen Rituale finden, durch die wir uns zurück im Alltag immer wieder Raum schaffen, in dem wir SEIN können.

 Alles was wir suchen, ist bereits da. Im Hier und Jetzt. In uns selbst. 

Wir schärfen unsere Sinne, begegnen der Heilkraft der Stille, lernen mehr Achtsamkeit im alltäglichen Leben zu üben und die Dinge in ihrer ganzen Schönheit zu erfassen.

Eine zutiefst bereichernde Woche wartet auf Dich.

Ich freue mich, Dich auf Deiner Reise zu begleiten.

 

 

* ALL LEVELS WELCOME *

Simplicity

 

SILENCE & ACHTSAMKEIT

VINYASA FLOW YOGA | YIN YOGA

SILENT WALKS |  PRANAYAMA | MEDITATION 

RITUAL I CREATIVE FLOW

- MEHR ZUM THEMA -

 

In der heutigen Welt werden wir permanent überhäuft mit Eindrücken.

Seien es Begegnungen, Bilder, Geräusche, Gerüche in unserem alltäglichen Umfeld,

Informationen, Aufgaben und Leistungsdruck in Schule, Studium oder Job,

das ganz normale Chaos im Familienleben und unter Freunden,

die Überflutung von Messages und Bildern in der Social Media Welt,

Die Tagesnachrichten im Radio, das Fernsehprogramm, dass wir schauen, das Buch oder die Zeitung die wir lesen...

Uff. Wenn man mal darüber nachdenkt, wird einem erst bewusst, dass es ganz schöner Wahnsinn ist.

Alles in allem unterliegen wir - ob gewollt oder ungewollt - den Zwängen des Konsums.

Konsum in jeglicher Form.

Denn nicht nur materieller Besitz bedeutet Konsum, auch das Aufnehmen all dieser Dinge ist ein Konsum.

Ein Konsum, der fast schon nicht mehr wegzudenken ist, weil wir bereits süchtig nach ihm sind - ohne es vielleicht zu merken.

Doch frage Dich einmal, wann Du zuletzt einfach nur den Moment erlebt hast.

Wie z.B. Dein Essen mit allen Sinnen gegessen und genossen, ohne dabei eine Zeitung gelesen, Musik gehört oder ferngesehen zu haben, in Deinem Smartphone versunken zu sein oder eine Unterhaltung geführt zu haben?

Wann hast Du zuletzt die Natur betrachtet, dem Rauschen eines Baches zugehört, den Regen auf Deiner Haut gespürt, der Morgendämmerung zugesehen, einen Sonnenuntergang betrachtet...?

Wann hast Du zuletzt einem anderen Menschen WIRKLICH zugehört?

Wann hast Du einfach nur mal so dagesessen und die Zeit verstreichen lassen ohne irgendetwas zu tun?

Wann hast Du zuletzt nach innen gehört und Dich selbst gespürt und es einfach nur genossen zu sein?

Wann hast Du zuletzt der Stille gelauscht und das leise, warme Gefühl des Glücks in Deinem Herzen gespürt?

Wann hast Du zuletzt Liebe gegeben ohne dafür etwas zurück zu verlangen?

Wann? 

Auf dem Simplicity Retreat wollen wir genau dem Raum und Zeit geben, um un wieder mit unseren ursprünglichen Bedürfnissen zu verbinden und dem Sein eine neue Bedeutung zu geben.

Anhand eines umfangreichen Programms, wollen wir eine tiefe, innere Balance erschaffen, die uns zurück in unserem Alltag begleiten soll.

Programm / Ablauf
(Änderungen vorbehalten!)
Das Programm startet am Dienstag, den 16. Oktober um 16:30 Uhr mit einer Willkommen-Zeremonie
und anschließendem Dinner
Tägliche Praxis
 
erwachen
Am Morgen praktizieren wir Schweigen, welches erst nach der Yogastunde gebrochen wird.
An 2 Tagen der Woche gibt es am frühen Morgen ein Special:
 
- Silent Walk 
An einem Morgen des Retreats werden wir vor der Yogastunde einen 'Silent Walk' (meditatives Gehen) zum Stand machen, gefolgt von einer Meditation am Meer. (Dieses Special ist wetterabhängig) 
- Morning Ritual
An einem Morgen werden wir ein 1-stündiges, meditatives Morgenritual zelebrieren.
 
Raum schaffen
 
Ca. 09:15-10:45 Morgen Praxis 
Pranayama / Vinyasa Flow Yoga
10:45 - 11:30 Frühstück
sein
 
 Zeit für Dich - Genieße das Hier und Jetzt mit Zeit am Strand, Massagen, Sauna oder bei Ausflügen in die Umgebung (allein oder mit der Gruppe)
erschaffen
Kreativ-Special: An einem Nachmittag gibt es einen Kreativ-Workshop
Loslassen & Nachspüren
 
ca. 17:30-19:00​ variierende Abend Praxis
Yin Yoga / Long Slow Deep Yoga / Pranayama / Meditation / Evening Rituals
Lagerfeuer - bei guten Wetter
Das Programm endet am Sonntag, den 21. Oktober mit einer Abschluss-Zeremonie am Morgen und anschließendem Frühstück 
Check-Out bis 11:00 Uhr 

Location

Das Kubatzki

'Zu Hause als Gast' ist das Motto des wohl angesagtestens Yoga Hotels Deutschlands in Sankt Peter-Ording. 

Und dies wird hier tatsächlich wahr gemacht. Im perfekten Mix von Design und Gemütlichkeit, erwartet Dich ein Ort, an dem Du Dich wohlfühlen und loslassen darfst.

Komm in den Genuss von einer köstlichen, vielseitigen und gesunden Küche, Plätzen zum entspannen und Kraft-tanken, lichtdurchfluteten Räumen, mehrerer herrlichen Sonnenterassen, umgeben von Natur, einem kleinen aber sehr feinen Wellness Bereich und unmittelbarer Strandnähe. 

Definitiv ein wahrer 'Place to be'!

zur Website: www.das-kubatzki.de 

ZU HAUSE

ALS GAST

PReise

Unterkunft & Verpflegung

wähle aus den folgenen Zimmer Optionen:

Mini Einzelzimmer 655,-

Mono Einzelzimmer 755,-

Stereo Einzelzimmer  860,- / Doppelbelegung 530,-

Maxi Doppelzimmer 592,50

Kleine Swiete Doppelbelegung 717,50 / Dreierbelegung 545,-

Große Swiete als Vierbettzimmer 502,50

die Preise gelten pro Person für alle 5 Tage/ 4 Nächte inkl. Halbpension, Nutzung der Sauna & des Yoga Equipments, Tee, Wasser und Früchte anytime.

Die Buchung deines Zimmers erfolgt direkt über das Hotel!

Für das Retreat ist ein bestimmtes Kontingent an Zimmern reserviert​ - bitte TELEFONISCH reservieren und angeben, dass Du Teilnehmer dieses Retreat bist!

Das Kubatzki / Telefon: 04863/7040 / Web: www.das-kubatzki.de

Yoga

 Frühbucher: 346,- Euro (Anmeldung bis 01.04.2018)

Regulär: 396,- Euro (Anmeldung ab dem 02.04.2018)

* Special Price 'Bring a friend': 326,00 Euro (bei Anmeldung im Doppelpack (Anmeldung bis 01.04.2018)

* 'Vielbucher' erhalten 10% ab 2 gebuchten Retreats pro Jahr auf den Preis, zu dem sie buchen

Die Preise gelten pro Person für alle Yoga- und Meditationseinheiten des gesamten Retreats

Anmeldung

Du möchtest gerne buchen?

Um deinen Platz fest zu reservieren, wird eine Anzahlung von 100,- Euro fällig.

Bitte fülle zunächst das Anmeldeformular aus. Du wirst anschließend zu Paypal weitergeleitet, um die Anzahlung zu tätigen.

Du bist noch unsicher?

Sende mir eine Nachricht. Ich beantworte Dir gerne alle Fragen. Auch telefonisch bin ich für Dich da. Kontakt