SPRING FLOW

Oster Retreat

SPRING FLOW

Oster Retreat

9.-13. April 2020

ONLINE - via Live Stream mit Zoom

 

Mit Iris & Katrin

Der Winterschlaf hat ein Ende, die Osterzeit leitet den Frühling ein.

Zusammen mit der Natur erwachen wir jetzt zu neuem Leben und haben das Bedürfnis uns zu

entfalten und auszudehnen - auch, wenn die Welt gerade stillzustehen scheint. Jetzt ist die perfekte Zeit für ein Retreat! Und da unser Spring Flow leider nicht im Kubatzki stattfinden kann, haben wir daraus einfach ein Online-Format gezaubert und bringen das Retreat direkt zu Dir nach Hause!

Du hast Ostern nichts großartiges vor und musst wegen der aktuellen Situation ohnehin zu Hause bleiben? Dann roll Deine Matte aus, klapp den Laptop auf und los geht's! 

Das ist unser Retreat Menü für Dich:

Vinyasa Yoga

acu Yin Yoga

essential oils 

MEDITAtIOn

rituals

Creative Flow

Soul Journaling

In den Morgenstunden praktizieren wir einen kraftvollen Vinyasa Flow, um alles in uns in Bewegung zu bringen, unseren Körper zu kräftigen, unser Organsystem zu reinigen und unseren Geist von von unnötigem Ballast zu befreien.

 

Am Abend verwöhnen wir uns mit 'Acu Yin Yoga' nach TCM, begleitet von Essential Oils und tiefer Entspannung, um unser Fundament zu stärken und die nötige Ruhe und Geschmeidigkeit zu erlangen, die wir für unsere Balance brauchen.

Specials, wie das Soul Writing und der Creative Flow sollen unsere Kreativität und Intuition anregen, um unseren inneren Bedürfnissen und vielleicht bisher unentdeckten Talenten und Fähigkeiten Ausdruck zu verleihen.

Aus winterlicher Schwere wird frühlingshafte Leichtigkeit.

Dein Herz ist weit für alles was kommt.

Alles ist da.

In Dir.

Das ist Dein Flow!

 

Das alles ganz entspannt von zu Hause aus - Roll die Matte aus und sei dabei! 

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung und auf unser erstes Online Retreat!

Iris & Katrin

 

* LEVEL: Willkommen sind fortgeschrittene Yoga-Anfänger bis Vollprofis *

  

PROGRAMM
 
Donnerstag, 09. April
 
ARRIVE & GROUND
 
16:00-17:30
Welcome Ceremony, Meditation, 'slow & deep' Yogaflow, Tiefenentspannung (mit Iris & Katrin)
Freitag, 10. April
 
BURN & TRANSFORM
9:00-11:00
Vinyasa Yoga & Soul Journaling (mit Iris)
16-17:30
Acu Yin Yoga & Essential Oils (mit Katrin)
Samstag, 11. April
 
LET GO & RECEIVE
8:30-10:30 
Morgenritual & Vinyasa Yoga (mit Iris)
16-17:30
Acu Yin Yoga & Essential Oils (mit Katrin)
Sonntag, 12. April
OPEN YOUR HEART
 
9:00-11:00 Vinyasa Yoga & Creative Flow (mit Iris)
16:00-18:00 Yin Yoga, Essential Oils & Abendritual (mit Katrin)
Montag, 13. APRIL
BLOOM
16:00-17:30 Closing Ceremony & Vinyasa Flow (Iris & Katrin)
(Änderungen vorbehalten)

BOOK NOW

  • Du kannst via ZOOM live dabei sein - hierfür lädst Du Dir die App runter und erhältst mit Deiner Retreat-Anmeldung einen Zugangscode, mit dem Du dich einloggen kannst

  • Schaffst Du es mal nicht live, kannst Du Dir den Stream auch später noch ansehen - er wird gespeichert

  • Wir bemühen uns das Retreat 'so greifbar wie möglich' zu gestalten und Dich so individuell wie möglich zu betreuen. Für Fragen und Austausch sind wir 1x täglich während des Retreats für Dich da.

  • Ein Goodie Bag mit feinen Dingen, die wir in der Praxis gemeinsam anwenden - wie Aromaöle und etwas zum Räuchern erhältst Du per Post

Online Retreat Preis: 327,- Euro 

Im Preis inbegriffen sind:

  • 8 Yogastunden

  • 2 Rituale

  • 1 Creative Flow

  • 1 Soul Journaling

  • Goodie-Bag inkl. Aromaöle von Doterra, Räuchermaterial, ein Gutschein von Reise zu dir selbst, Porto

  • Raummiete (Yogastudio Yogahochzwei Köln, von wo aus wir hauptsächlich streamen werden)

  • Ein Hand-Out zum Retreat in PDF-Format

  • Alle Vorbereitungen, Arbeitsstunden, Liebe, Fleiß und Schweiß, die wir in dieses Projekt hinein geben! 

 

 

Um Deinen Platz zu reservieren, bitte über den Button das Anmeldeformular ausfüllen. Mit diesem wird die Zahlung sofort fällig. Den 

Wir akzeptieren Paypal, Banküberweisung und jede Kreditkarte.

Hast Du noch Fragen? Wir sind jederzeit telefonisch & per Mail für Dich da! Kontakt